دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

کم‌خونی ناشی از سوءتغذیه و کمبود مواد انرژی زا

علائم کم‌خونی، مانند خستگی، ضعف بدن، اشکال عدم تمرکز و کاهش استقامت بدنی، می‌تواند به اشتباه به پیری نسبت داده شود. کم‌خونی در صورت درمان نشدن می‌تواند به ضعف بدن، از دست دادن حوصله و خوشرویی ، زمین خوردن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود. ادامه “کم‌خونی ناشی از سوءتغذیه و کمبود مواد انرژی زا”
دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

خستگی( home remedies )
[ fatigue home remedies ]

«خستگی در هر سنّى طبيعى نيست. بسيارى از مردم شصت و پنج ساله هستند كه هيج فعّاليتى ندارند و احساس خستگی ميكنند. او ميگوید زمانى كه خستگی مانع انجام آنچه كه شما ميخواهيد انجام دهيد ميشود، اين مورد جدّى و قابل ملاحظه ايست كه بايد به آن توجّه شود. » ادامه “خستگی( home remedies )
[ fatigue home remedies ]”
دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

چگونه افسردگی را بشناسیم و با آن مبارزه کنیم
[Dealing with Depression]

ترجمه شده توسط دکتر نیکو تفردی با اجازه ویژه از مایو کلینیک.

Translated by Dr. Niccu Tafarrodi from Healthletter.Mayoclinic.com,   Special Report
(August  2022)

افرادی که دچار افسردگی شده اند علایم و نشانه های متفاوتی را از افسردگی گزارش داده اند. این گزارشات  به طور کلّی شامل احساس غم/ غصّه، دلسردی، ناامیدی، از دست دادن علاقه به آنچه که قبلا … ادامه “چگونه افسردگی را بشناسیم و با آن مبارزه کنیم
[Dealing with Depression]”