دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

بیماری نقرس یا گَوت
[Gout]

نقرس نوتی التهاب مفصلی یا آرتریت (Arthritis) است که با قرمزی، تورّم، درد و محدودیت حرکتی در مفاصل همراه است. شایع ترین محل درگیری، مفصل متاتارسوفالانژیال اول (مفصل بزرگ شست پا) است. امّا سایر مفاصل از جمله زانو، مچ پا، مچ دست، آرنج و در موارد نادر ستون فقرات نیز ممکن است تحت تاثیر قرار گیرند. حملات نقرس معمولا در شب آغاز شده و ممکن است چند روز تا چند هفته به طول بیانجامند. ادامه “بیماری نقرس یا گَوت
[Gout]
دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

 آیا سلامتی چشم نیاز به تغذیه سالم دارد؟
[ ?Does eye health require healthy nutrition ]

ترجمه شده توسط دکتر نیکو تفردی با اجازه ویژه از مایو کلینیک.

Translated by Dr. Niccu Tafarrodi from Healthletter.Mayoclinic.com, Volume 42, Number 7(July 2024)
 
با چشم پنجره روح و روان را بپرورانید
 
شما شنیده اید که هویج برای سلامتی چشم خوب است. اما درباره سایر غذاها چه میدانید؟ آیا رژیم سالمی برای حفاظت از دید چشم وجود دارد؟ پاسخ
ادامه “ آیا سلامتی چشم نیاز به تغذیه سالم دارد؟
[ ?Does eye health require healthy nutrition ]
دسته‌ها
(Articles) مقاله ها

تغذیه سالم
[Healthy Eating]

نوشته شده توسط Dr. Uma Naidoo روانپزشک تغذیه، متخصص مغز و عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد. منتشر شده در CNBC.com. ترجمه شده توسط دکتر نیکو تفردی با اجازه ویژه.

متخصّص تغذیه و مغز از دانشگاه هاروارد توصیه میکند که از پنج غذایی که ایجاد خستگی و فشارهای روحی می کنند پرهیز کنید.

در حالی که بسیاری از افراد … ادامه “تغذیه سالم
[Healthy Eating]