نوشته شده توسط Dr. Uma Naidoo روانپزشک تغذیه، متخصص مغز و عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد. منتشر شده در CNBC.com. ترجمه شده توسط دکتر نیکو تفردی با اجازه ویژه.
متخصّص تغذیه و مغز از دانشگاه هاروارد توصیه میکند که از پنج غذایی که ایجاد خستگی و فشارهای روحی می کنند پرهیز کنید.
در حالی که بسیاری از افراد … ادامه “تغذیه سالم
[Healthy Eating]”